Le Grand Livre des Remèdes

Remèdes Maison & Nature

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Gargarisme au Citron et Sel

3 min📊 facile📦 3 ingrédients

📖Description

Le citron est un antibactérien acide naturel qui crée un milieu hostile aux bactéries. Combiné au sel, il nettoie et apaise la gorge enflammée.

🧴Ingrédients nécessaires

CitronSelEau tiède

Bienfaits

  • Antibactérien
  • Nettoie la gorge
  • Apaise l'inflammation
  • Riche en vitamine C

📝Préparation étape par étape

  1. 1Presser le jus d'un demi-citron
  2. 2Ajouter à un verre d'eau tiède
  3. 3Ajouter 1/2 c.à.c de sel
  4. 4Gargariser 30 secondes
  5. 5Cracher — ne pas avaler
  6. 6Répéter 3 fois par jour

⚠️Précautions

  • Ne pas utiliser pur sur la gorge
  • Toujours diluer
  • Ne pas avaler
  • Attendre 30 min avant de manger

🔄Variantes

  • Ajouter du miel pour adoucir
  • Ajouter du gingembre râpé

📜Histoire & Anecdote

Les marins utilisaient le citron contre le scorbut et les infections de gorge. Le médecin écossais James Lind prouva l'efficacité du citron en 1747.