Le camphre est un expectorant et un analgésique naturel utilisé en friction sur la poitrine et le dos. Il ouvre les voies respiratoires et procure un effet chauffant qui soulage les muscles.
🧴Ingrédients nécessaires
CamphreHuile d'oliveMenthol
✨Bienfaits
✦Décongestionnant
✦Antalgique
✦Expectorant
✦Effet chauffant
📝Préparation étape par étape
1Mélanger 2 c.à.s d'huile d'olive avec 5 gouttes d'huile de camphre
2Ajouter 3 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée
3Masser sur la poitrine et le haut du dos
4Couvrir avec un tissu chaud
5Répéter 2 fois par jour
⚠️Précautions
⚠Ne jamais appliquer sur le visage d'un enfant
⚠Ne pas utiliser chez les enfants de moins de 3 ans
⚠Ne pas ingérer
⚠Arrêter si irritation cutanée
🔄Variantes
↬Ajouter de l'eucalyptus
↬Utiliser de la graisse d'ours traditionnelle (nordique)
📜Histoire & Anecdote
📜
Le baume du tigre, inventé à Rangoun en 1870 par le herbaliste Aw Chu Kin, utilise le camphre comme ingrédient principal. Les Chinois l'utilisent depuis 2000 ans.