Le romarin est traditionnellement appelé 'l'herbe de la mémoire'. Des études montrent que son parfum améliore la concentration de 75%. En tisane, il stimule la circulation cérébrale.
🧴Ingrédients nécessaires
Romarin fraisMielEau
✨Bienfaits
✦Stimule la mémoire
✦Améliore la concentration
✦Antioxydant cérébral
✦Tonifie le système nerveux
📝Préparation étape par étape
1Faire bouillir 250 ml d'eau
2Verser sur 1 c.à.s de romarin frais haché
3Laisser infuser 8 minutes
4Filtrer et ajouter du miel
5Boire le matin ou avant un effort intellectuel
⚠️Précautions
⚠Déconseillé en cas d'épilepsie
⚠Pas pendant la grossesse
⚠Ne pas dépasser 3 tasses par jour
🔄Variantes
↬Ajouter de la menthe poivrée
↬Froid en été avec du citron
📜Histoire & Anecdote
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Les étudiants grecs portaient des couronnes de romarin pendant les examens. Shakespeare écrivit dans Hamlet : 'Voici du romarin, pour la mémoire.'