Le tilleul est une plante sudoripare qui provoque une transpiration légère, aidant le corps à éliminer les toxines et à faire baisser la fièvre naturellement. Il est aussi calmant.
🧴Ingrédients nécessaires
TilleulMielEau
✨Bienfaits
✦Fait transpirer (sudoripare)
✦Fait baisser la fièvre
✦Calmant naturel
✦Favorise le sommeil
📝Préparation étape par étape
1Porter 250 ml d'eau à ébullition
2Verser sur 2 c.à.c de tilleul séché
3Laisser infuser 10 minutes à couvert
4Filtrer et ajouter du miel
5Boire chaud, 3 tasses par jour
6Se couvrir et se reposer après
⚠️Précautions
⚠Peut provoquer une transpiration abondante
⚠Ne pas utiliser en cas d'allergie au tilleul
⚠Boire beaucoup d'eau en complément
🔄Variantes
↬Mélanger avec de la camomille
↬Ajouter de la menthe pour la fraîcheur
📜Histoire & Anecdote
📜
L'arbre de la liberté planté pendant la Révolution française était un tilleul. Les Slaves considèrent le tilleul comme un arbre sacré. La tisane de tilleul est la boisson nationale de la Tchéquie.