Le thé vert est riche en catéchines qui combattent les bactéries responsables de la plaque et de la mauvaise haleine. La menthe rafraîchit et le sel reminéralise.
🧴Ingrédients nécessaires
Thé vertMentheSel
✨Bienfaits
✦Antibactérien buccal
✦Rafraîchit l'haleine
✦Renforce les gencives
✦Reminéralise
📝Préparation étape par étape
1Faire infuser 2 sachets de thé vert dans 200 ml d'eau chaude
2Ajouter 5 feuilles de menthe fraîche
3Laisser refroidir complètement
4Ajouter une pincée de sel
5Faire un bain de bouche 30 secondes
6Cracher — ne pas avaler
⚠️Précautions
⚠Ne pas utiliser brûlant
⚠Ne pas remplacer le brossage
⚠Ne pas avaler
⚠Usage 2 fois par jour maximum
🔄Variantes
↬Ajouter du clou de girofle pour les gencives
↬Ajouter du bicarbonate pour le blanchiment
📜Histoire & Anecdote
📜
Les moines bouddhistes japonais utilisaient le thé vert comme bain de bouche après les repas depuis le VIIIe siècle. La cérémonie du thé inclut traditionnellement un rinçage de bouche.